現在は机に光がする場合の課題の日の光の中で制限されています。本当に眠気や疲労、最初の時間中に、オフィスで感じている場合は、彼らが十分な光にさらされている、または十分な活動がないため自分の体の温度急速に十分なおそらく上がることは本当らしい!
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重要性が点灯します。
あなたのオフィスが不足のため、光の悲しい、暗いの場合は、光の日の間にあなたのための大きな課題をすることができます。十分な物理的な活動を持っていなかったまたは十分な光にさらされているものとは、最初の後いくつかの時間は通常レートでの体の温度を高めるために、眠気がこっそりだ場合、オフィスで、必要があります。
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明るい光療法は、感情的な支配し、私たちの気分を置く非常に重要な要素です。この治療法は、多くの精神障害とうつ病のための処置です。我々 のすべての冬のブルースより、冬の間に、ため自然光の欠如に睡眠を知っています。
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