Blaine561 をプレゼント: 苦痛救助、最高の関節炎の食事を

関節炎、常にあなたの痛みを緩和するための方法を探しているに苦しむ人々。削減あるいは 1 つの方法は、関節炎の食事を防止します。一部の人々 が決してする違いを示しているいくつかのダイエット関節炎陪審員です。健康の専門家に基づき確立の違いになりますいくつかの食事療法です。

まず、彼ら実際には違いがほとんどまたはまったくの証拠があるので、いくつかの関節炎の食事みましょう。一般的な関節炎の食事、ジャガイモ、トマト、ナス、ピーマンの廃止です '。国会は害のないが、まだすべての関節炎に悪影響を発見されていません。砂糖、コーヒー、肉、米、ナッツ、柑橘類を排除、体の酸性度を減らすように設計、別の関節炎の食事療法。1 つの月の。個人は重量を失うあなたの関節応力低減ですこの目的のための証拠が、感じることがあります。関節炎と闘うために必要なビタミン C を多くのソースを除外します。緑茶を飲むことのマウス、慢性関節リウマチの影響を減らすために示されているが、人間にはまだ決定的な調査はありません。サメ軟骨は関節炎を和らげるためになっています。ラボのテストとの約束はないが、まだこれをサポートするために研究します。

仕事を証明いくつか関節炎の食事を見てください。脂肪に、炎症を軽減することがあります。赤身の肉を食べて、脂肪と鳥炎症を増やすに示されています。スイッチの冷水魚に炎症を軽減することがあります。トウモロコシ、ひまわりと綿の種子油の援助を使用します。国会内の別のアリゾナ州立大学 （アボカド大豆けん化) です。リリーフ関節を実証済みの鉱床の修復を奨励し、患者の必要性を減らすためにファンの痛みのコントロールします。ジンジャーは、痛みや炎症を和らげるためと、胃の NSAIDs の消化管の影響から保護するために示されています。グルコサミンは、変形性関節症などの一部の患者の痛みを緩和するサプリメントです。これは、体再構築軟骨に役立ちますが、結果を表示するのに 2 か月を取ることができます。貝類にアレルギーなら、このエビ、カニ、ロブスターの殻からの派生を服用する前に医師に相談します。あなたの医者との話をする任意の追加の前に、いくつかの中止またはお薬の副作用を悪化させる可能性があります。

最高の天然関節炎の食事、食事を時代遅れの古い良いバランスです。5 ～ 9 サービングの果物や野菜を食べるし、脂肪とコレステロールを簡単に移動します。心の健康的な食事が慢性関節リウマチ患者の特に重要である研究はこの疾患と心臓発作との関係を示しています。ビタミン c は、体内の組織の修復のために良いです。ビタミン d のことができますを構築するカルシウムを吸収する大量の骨し、骨の損失を防ぎます。カルシウムの骨を強化することができます。薬をしている場合は、次のように彼を提案したいかどうか、医師に相談します。 ビタミンの摂取量。いくつかの薬は、ビタミンやミネラルの不足を作成できます。あなたの関節炎の食事を選択すると、あなたの医者とはどのように異なる話をする必要があるタイプの関節炎のさまざまなニーズがあります。